Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng cơ thể. Theo, phương pháp này giúp ích cho những người đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau cổ, cũng